-
Дукан диетасы салмақ жоғалтудың ең танымал жүйелерінің бірі болып табылады. Дәмді тағамдар, әртүрлі өнімдер және қарапайым рецепттер диетаны қол жетімді етеді.
29 Шілде 2026
-
Панкреатитке арналған диетаны қалай сақтау керек. Қандай тағамдарды жеуге рұқсат етілген және тыйым салынған. Ұйқы безімен проблемаларыңыз болса, пайдалы тамақтану ұсыныстары.
22 Сәуір 2026
-
Аптасына 7 килограмнан қалай арылуға болады: тез салмақ жоғалтуға арналған диета нұсқалары, физикалық белсенділік және жаттығулар.
6 Сәуір 2026
-
Сіз тез арада салмақ тастағыңыз келе ме? Моно диета нұсқаларының біреуін - «6 жапырақшалар» диетасын қолданып көріңіз. Толық мәзір, жылдам рецепттер, шолулар мен нәтижелер - мақаладағы барлық сұрақтарға жауап іздеңіз.
14 Қараша 2025
-
Дукан протеин диетасы салмақ жоғалтуға өте жақсы, салмақ жоғалтуға мүмкіндік береді. Доктор Дуканның диетасына қалай дұрыс тамақтану керек: жалпы қағидалар, шамамен мәзір, диета және тамақтану жөніндегі ұсыныстар.
16 Шілде 2025
-
Көміртегі аз кетогенді диетаның барлығы - әсер ету механизмі, түрлері, тыйым салынған және рұқсат етілген тағамдар, тағамдар, жанама әсерлер және оларды азайту, қоспалар. Кето диетасында салмағын жоғалтқандардан жиі қойылатын сұрақтарға жауаптар. Шамамен 7 күндік кетогендік диета мәзірі.
20 Мамыр 2021
-
Салмақ жоғалтуға арналған қарбыз диетасы қалай жұмыс істейді: артықшылықтары мен кемшіліктері, нұсқалары, диетадан дұрыс шығу. Арықтау кезінде өзіңізге зиян келтірмеу туралы: пайдалы кеңестер.
20 Желтоқсан 2020
-
Ауыз диета: ненің есебінен утекают артық килограмм? Мәні ауыз диета. Пікір дәрігерлер мұндай тәсілі туралы салмағын жоғалту. Кімге керек көшу сұйық мәзір. Тамақтану принциптері, ережелер дайындау және рұқсат етілген азық-түлік.
12 Маусым 2020
-
Жапон диеталар. Қағидасы жапон диеталар. Артықшылықтары. Кемшіліктер. Қарсы көрсетілімдері. Түрлері жапон диеталар 14 күн мәзір.
8 Мамыр 2020
