Қарақұмық диетасының көмегімен сіз 7 күнде 5, 7, 10 кг жоғалта аласыз, сонымен қатар денсаулығыңызды жақсарта аласыз. Әр күн үшін арнайы әзірленген мәзір өте қарапайым және оңай дайындалады.
Қалай салмақ жоғалтуға болады? Өзіңізге қамқорлық жасаңыз, жақсы көріңіз және өзіңізді барлық артықшылықтар мен кемшіліктермен қабылдаңыз. Өзіңіз үшін салмақ жоғалтуға мотивацияны анықтаңыз, ол сіздің идеалды салмаққа жету үшін қозғаушы күш болады.
