Қарбыз диетасының негізгі принциптері. Қауын целлюлозасын қолдану арқылы салмақ жоғалтудың артықшылықтары мен кемшіліктері. 1, 3, 5, 7 және 10 күнге арналған диеталар мәзірі. Диетаны қалай дұрыс аяқтау және одан шығу керек.
Төмен көмірсутекті диетаның артықшылықтары мен кемшіліктері, рұқсат етілген және тыйым салынған тағамдар, диета нұсқалары және оларды ұстанудың нюанстары.
